Podcast: Imunita
Podcast #22 - Jak pečovat o mikrobiom I Rozhovor s Martinou Hrivňákovou
Co je vlastně mikrobiom a proč je pro nás tak důležitý? V lidském těle je nepředstavitelné množství mikroorganismů, dokonce mnohem více než buněk. Trávicí trakt je místem, které vykazuje nejvyšší hustotu osídlení těmito mikroorganismy. Pro náš organismus je velmi důležitá jejich variabilita, tedy zastoupení jednotlivých druhů a jakási rovnováha mezi...
Poslední podcasty
Trime Podcast #34 - Výhody silového tréninku s Janem Šebkem
Pohyb je pro naše tělo přirozený a nanejvýš potřebný pro udržení celé řady fyziologických funkcí. Každému bude vyhovovat jiný druh...
Přečtěte si více
Trime Podcast #33 s Jakubem Přibylem o tucích ve stravě
Poslední epizoda ze série podcastů věnovaných makroživinám patří tukům. V naší stravě jsou tuky nenahraditelné, zejména pak esenciální mastné kyseliny....
Přečtěte si více
Trime Podcast #32 s Jakubem Přibylem o sacharidech ve stravě
Po dvoudílné epizodě věnované bílkovinám nyní obrátíme pozornost k další makroživině, sacharidům. V současné době jsou právě sacharidy velmi nepochopenou...
Přečtěte si více